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눈과 건강 7편눈 피로가 계속된다면? 눈이 보내는 위험 신호와 관리 방법 눈과 건강 7편눈 피로가 계속된다면? 눈이 보내는 위험 신호와 관리 방법1문단현대인에게 눈 피로는 너무나 흔한 증상이 되어버렸다. 하루 종일 컴퓨터 모니터와 스마트폰 화면을 바라보는 생활이 일상이 되면서 “눈이 좀 피곤한가 보다” 하고 가볍게 넘기는 경우가 많다. 하지만 눈 피로가 반복적으로 나타나거나 충분히 쉬어도 개선되지 않는다면 이는 단순한 피로가 아닌 건강 이상 신호일 수 있다. 눈은 신체 상태를 비교적 빠르게 반영하는 기관이기 때문에, 지속적인 눈의 불편함은 전반적인 건강 관리가 필요하다는 경고일 수 있다. 특히 시야가 흐려지거나 눈이 무겁게 느껴지고, 충혈이나 통증이 동반된다면 주의 깊게 살펴봐야 한다.2문단눈 피로의 대표적인 원인은 장시간 근거리 작업이다. 가까운 화면을 오래 보면 눈의 조절..

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