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③편. 멘탈이 무너질 때 반복되는 생활 습관의 공통점 ③편. 멘탈이 무너질 때 반복되는 생활 습관의 공통점 멘탈이 갑자기 무너졌다고 느껴질 때를 되돌아보면, 사실 하루아침에 생긴 문제는 아닌 경우가 많습니다. 대부분은 일상 속에서 무심코 반복해 온 생활 습관들이 조금씩 마음의 여유를 깎아내린 결과입니다. 20·30대는 바쁘고 빠른 생활 리듬 속에서 ‘괜찮다’는 말로 스스로를 다독이며 버티는 경우가 많지만, 그 과정에서 멘탈을 지치게 만드는 공통적인 패턴이 자연스럽게 형성되곤 합니다. 가장 대표적인 습관은 쉬는 시간에도 쉬지 못하는 생활입니다. 잠깐의 휴식 시간에도 휴대폰으로 업무 메시지를 확인하거나, SNS를 보며 또 다른 자극을 받아들이는 경우가 많습니다. 몸은 의자에 앉아 있지만 마음은 계속 긴장 상태에 머물러 있는 셈입니다. 이런 시간이 쌓이면 뇌..
수지 한화아파트 화장실 천장 벽지 제거 후 필름 시공, 습기에 강한 마감 사례 JIN : 네이버 블로그 JIN : 네이버 블로그“공간을 바꾸면 삶이 달라집니다. 작은 방부터 큰 상가까지, 정성껏 도배해드립니다. 합리적인 가격과 꼼꼼한 시공으로 믿음을 드리는 도배 전문가, 고객님의 공간을 가장 따뜻하게 채워드리blog.naver.com 수지 한화아파트 화장실 천장 벽지 제거 후 필름 시공, 습기에 강한 마감 사례 https://naver.me/5EUzsVc2 네이버지도서홍마을한화꿈에그린아파트map.naver.com 이번에 진행한 현장은 수지 한화아파트 화장실 천장 시공 사례로, 기존 천장 벽지의 노후와 곰팡이 문제로 인해 필름 시공을 선택하신 경우였습니다. 화장실은 구조상 습기가 가장 많이 발생하는 공간이다 보니, 시간이 지날수록 천장 벽지가 들뜨거나 얼룩이 생기고 곰팡이가 반복..
②편. 이유 없이 불안해지는 날, 멘탈이 보내는 초기 신호들 ②편. 이유 없이 불안해지는 날, 멘탈이 보내는 초기 신호들 가끔은 특별히 힘든 일이 없는데도 마음이 불안해지는 날이 있어. 이유를 찾으려고 해도 딱 떠오르지 않고, 괜히 가슴이 답답하거나 사소한 말에도 예민해질 때가 있지. 많은 20·30대가 이런 상태를 “그냥 피곤해서 그런가 보다” 하고 넘기지만, 사실 이런 변화는 멘탈이 보내는 아주 초기 신호일 수 있어. 몸이 아프기 전 미열이 있듯, 마음도 무너지기 전에 작은 신호를 먼저 보내는 경우가 많아.멘탈이 지쳐가기 시작하면 가장 먼저 나타나는 변화는 감정의 균형이 깨지는 거야. 평소라면 넘길 수 있었던 일에 유난히 신경이 쓰이고, 이유 없이 짜증이 나거나 갑자기 의욕이 떨어지기도 해. 집중력이 흐트러지고, 해야 할 일이 눈앞에 있어도 손이 잘 가지 않..
용인시 수지 한화아파트 외풍으로 인한 결로·곰팡이, 텍스 보강 후 실크벽지 마감 시공 사례 JIN : 네이버 블로그 용인시 수지 한화아파트 외풍으로 인한 결로·곰팡이, 텍스 보강 후 실크벽지 마감 시공 사례 https://naver.me/5EUzsVc2 네이버지도서홍마을한화꿈에그린아파트map.naver.com 용인시 수지에 위치한 한화아파트에서 진행한 이번 현장은 외풍으로 인해 반복적으로 발생한 결로와 곰팡이 문제로 인해 도배 공사를 의뢰해 주신 사례였습니다. 특히 겨울철이 되면 벽면이 차갑게 식고, 실내외 온도 차로 인해 벽에 물기가 맺히면서 곰팡이가 지속적으로 발생하던 상황이었습니다. 겉으로 보이는 곰팡이를 닦아내거나 벽지만 교체하는 방식으로는 문제 해결이 어렵다는 점을 집주인께서도 이미 경험을 통해 알고 계셨고, 이번에는 근본적인 원인을 잡는 방향으로 시공을 진행하게 되었습니다. 결로..
⑥편. 신내동 동성아파트 입주 전 도배 공사, 집주인이 꼭 확인해야 할 체크리스트 https://naver.me/Fio0xawi⑥편. 신내동 동성아파트 입주 전 도배 공사, 집주인이 꼭 확인해야 할 체크리스트 JIN : 네이버 블로그 신내동 동성아파트 도배 현장을 진행하며 느낀 점은, 입주 전 도배 공사는 단순히 “새 벽지로 바꾸는 작업”이 아니라는 사실이었습니다. 특히 세입자 거주 이후 집주인이 직접 입주하는 경우에는, 눈에 보이는 깔끔함보다 앞으로의 생활에 문제가 없을지를 먼저 점검하는 과정이 반드시 필요합니다. 이번 현장 역시 기존 합지 덮방 도배가 반복되어 있었기 때문에, 도배를 시작하기 전부터 꼼꼼한 확인이 중요했습니다. 입주를 앞두고 도배를 계획하고 계신 집주인 분들께서라면, 공사를 맡기기 전에 반드시 몇 가지 핵심 사항을 점검해 보시기를 권해드립니다. 첫 번째로 확..
⑤편. 신내동 동성아파트 44평 실크 도배, 왜 1박 2일이 필요했을까요 https://naver.me/Fio0xawi⑤편. 신내동 동성아파트 44평 실크 도배, 왜 1박 2일이 필요했을까요 JIN : 네이버 블로그 신내동 동성아파트 44평 세대의 도배 공사는 단순히 넓은 평형이라는 이유만으로 시간이 오래 걸린 것은 아니었습니다. 기존 벽지 제거와 초배 작업을 거치며 확인된 벽 상태를 바탕으로, 하루 만에 모든 공정을 마무리하기에는 무리가 있다는 판단이 들었습니다. 도배 공사는 속도를 내는 작업이 아니라, 벽의 상태에 맞춰 하나씩 단계를 밟아가야 하는 섬세한 공정이기 때문입니다. 특히 입주를 앞둔 상황에서는 당장 공사 기간을 줄이기보다, 이후 오랫동안 불편 없이 생활할 수 있는 결과를 만드는 것이 더 중요하다고 생각했습니다. 이러한 이유로 신내동 동성아파트 현장은 1박 2일 ..
④편. 신내동 동성아파트 초배 작업이 까다로웠던 이유 https://naver.me/Fio0xawi④편. 신내동 동성아파트 초배 작업이 까다로웠던 이유 JIN : 네이버 블로그 신내동 동성아파트 도배 현장에서 기존 벽지 제거 작업을 마친 뒤, 가장 먼저 확인한 부분은 벽면의 상태였습니다. 여러 겹으로 덮방된 합지 벽지를 제거하면서 석고보드와 시멘트 면이 함께 드러났고, 벽 전체의 상태가 매우 불균형하다는 점을 확인할 수 있었습니다. 겉으로 보기에는 한 번의 도배만으로도 정리가 가능해 보일 수 있지만, 실제로는 벽마다 흡수율이 다르고 표면 강도 또한 제각각이었습니다. 이러한 상태에서는 바로 실크 도배를 진행할 수 없기 때문에, 초배 작업은 선택이 아닌 필수 공정이 될 수밖에 없었습니다. 이번 신내동 동성아파트 현장은 초배 작업의 중요성을 분명하게 보여준 사례..
③편. 도배 품질은 제거에서 결정됩니다, 신내동 동성아파트 현장에서 느낀 이유 https://naver.me/Fio0xawi ③편. 도배 품질은 제거에서 결정됩니다, 신내동 동성아파트 현장에서 느낀 이유 https://blog.naver.com/inj0134 이번 신내동 동성아파트 도배 현장은 기존 벽지 제거 과정의 중요성을 다시 한 번 실감하게 해준 사례였습니다. 앞선 작업에서 여러 겹으로 덮방된 합지 벽지를 제거하며 석고보드와 시멘트 면이 드러났고, 그 상태를 그대로 두고는 절대 좋은 마감 결과를 기대할 수 없는 상황이었습니다. 도배는 단순히 새 벽지를 붙이는 공사가 아니라, 기존 상태를 얼마나 정확하게 정리하느냐에 따라 결과가 완전히 달라지는 작업입니다. 특히 신내동 동성아파트처럼 준공 후 시간이 흐른 아파트의 경우, 눈에 보이지 않는 부분에서 문제가 누적되어 있는 경우가 ..

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