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11편. 50대 이후 얼굴에 검버섯이 늘어나는 이유는 무엇일까요? 기미와 잡티의 차이부터 동안 피부 관리까지 📘 얼굴이 보내는 건강신호 100편11편. 50대 이후 얼굴에 검버섯이 늘어나는 이유는 무엇일까요? 기미와 잡티의 차이부터 동안 피부 관리까지 어느 날 거울을 보다가 얼굴에 갈색 점이 하나둘 늘어난 것을 발견하신 적이 있으신가요?젊었을 때는 피부가 깨끗했는데 40대와 50대를 지나면서 관자놀이와 광대, 볼 주변에 갈색 반점이 눈에 띄기 시작하는 경우가 있습니다.처음에는 작은 잡티처럼 보이다가 시간이 지나면서 점점 진해지거나 크기가 커지는 것처럼 느껴지기도 합니다.이럴 때 많은 분들이 궁금해하십니다.“검버섯은 나이가 들면 누구나 생기는 걸까요?”“기미와 검버섯은 어떻게 다른 걸까요?”“이미 생긴 검버섯도 없앨 수 있을까요?”오늘은 중년 이후 얼굴에 나타나는 검버섯의 특징과 원인, 기미와의 차이, 건강한..
DAY 18｜고시원 현장답사 체크리스트 30가지! 3억 투자 전 반드시 확인해야 할 사항 DAY 18｜고시원 현장답사 체크리스트 30가지! 3억 투자 전 반드시 확인해야 할 사항 고시원 창업을 준비하면서 가장 중요한 순간은 언제일까요?좋은 매물을 발견했을 때일까요? 아니면 매도자와 가격 협상을 할 때일까요?저는 실제로 고시원 현장을 방문하는 순간이 매우 중요하다고 생각합니다.인터넷에서 보는 고시원 사진은 대부분 깨끗하고 밝습니다. 하지만 사진만으로는 건물의 냄새나 습기, 소음, 배관 상태, 실제 시설 노후화 정도를 알기 어렵습니다.특히 2억~3억 원의 자금을 투자하려는 사람이라면 매물 광고만 믿고 계약해서는 안 될 것입니다.저 역시 앞으로 약 3억 원대 고시원 매물을 알아볼 계획이기 때문에 현장답사 기준을 미리 만들어두려고 합니다.오늘은 제가 실제 매물을 방문할 때 활용할 고시원 현장답사 ..
DAY 17｜고시원 매물 20개 비교하는 방법! 3억 투자 전 반드시 확인할 10가지와 100점 평가표 DAY 17｜고시원 매물 20개 비교하는 방법! 3억 투자 전 반드시 확인할 10가지와 100점 평가표 고시원 창업을 준비하면서 가장 어려운 것은 무엇일까요?저는 처음에는 투자금이 가장 큰 문제라고 생각했습니다.하지만 고시원 사업을 공부할수록 생각이 달라졌습니다.3억 원을 준비하는 것보다 중요한 것은 그 돈을 투자할 만한 좋은 고시원을 찾아내는 능력이라는 생각이 들었습니다.인터넷에서 고시원 매물을 검색하다 보면 다양한 광고 문구를 볼 수 있습니다.'월 순수익 500만 원''만실 운영 중''초보자도 운영 가능''시설 깨끗한 우량 매물'이런 문구만 보면 모두 좋은 매물처럼 느껴질 수 있습니다.하지만 광고에 나온 수익이 실제 수익인지, 임대차 조건은 안정적인지, 앞으로 시설에 얼마나 많은 돈이 들어갈지 확인..
10편. 기미는 왜 여름보다 가을에 더 진해 보일까요? 중년 피부가 놓치기 쉬운 관리 습관 📘 얼굴이 보내는 건강신호 100편10편. 기미는 왜 여름보다 가을에 더 진해 보일까요? 중년 피부가 놓치기 쉬운 관리 습관 여름이 지나고 선선한 가을이 찾아오면 피부가 한결 편안해질 것이라고 생각하는 분들이 많습니다.그런데 어느 날 거울을 보다가 깜짝 놀라는 경우가 있습니다.“여름에는 괜찮았던 것 같은데 기미가 왜 이렇게 진해졌지?”“광대 주변에 갈색 잡티가 갑자기 많아진 것 같은데 나이가 들어서 그런 걸까?”특히 40~50대 이후에는 피부의 색소 변화가 더욱 신경 쓰이기도 합니다.하지만 가을이 되면 누구나 기미가 더 진해지는 것은 아닙니다. 여름철 누적된 햇빛 노출과 계절에 따른 피부 상태 변화 때문에 가을에 기미가 더 눈에 띄는 경우가 있습니다.오늘은 가을에 기미와 잡티가 진해 보이는 이유와 피..
9편. 기미는 왜 유독 광대와 양쪽 볼에 잘 생길까요? 중년 피부가 보내는 색소 변화의 신호 📘 얼굴이 보내는 건강신호 100편9편. 기미는 왜 유독 광대와 양쪽 볼에 잘 생길까요? 중년 피부가 보내는 색소 변화의 신호 어느 날 거울을 보다가 양쪽 광대 주변이 예전보다 어두워졌다고 느끼신 적이 있으신가요?처음에는 작은 갈색 얼룩처럼 보이다가 시간이 지나면서 넓어지고, 화장을 해도 쉽게 가려지지 않아 고민하는 분들이 많습니다.특히 40대와 50대에 접어들면서 얼굴의 색소 변화가 더욱 신경 쓰이기도 합니다.“왜 하필 광대에 기미가 생길까요?”“기미는 나이가 들면 누구나 생기는 걸까요?”오늘은 광대와 양쪽 볼에 기미가 나타나는 이유, 기미를 악화시킬 수 있는 생활습관, 건강한 피부를 유지하는 방법을 하나씩 알아보겠습니다.☀️ ① 광대는 햇빛에 노출되기 쉬운 부위입니다얼굴에서 광대와 볼은 일상생활..
DAY 16｜50대 노후준비, 월 500만원 현금흐름 만드는 5년 로드맵! 60세 전 경제적 자유 도전 DAY 16｜50대 노후준비, 월 500만원 현금흐름 만드는 5년 로드맵! 60세 전 경제적 자유 도전 50대가 되면서 돈에 대한 생각이 조금씩 달라지고 있습니다.젊었을 때는 열심히 일해서 월급을 받고, 저축하고, 자산을 늘리는 것이 중요했습니다.하지만 나이가 들수록 한 가지 고민이 생깁니다."언제까지 내 몸으로 직접 일해서 돈을 벌 수 있을까?"저는 현재 54세입니다.60세가 되기 전까지 날씬하고 건강한 몸을 만들고 싶은 목표도 있지만, 경제적으로도 꼭 이루고 싶은 목표가 있습니다.바로 매달 500만 원의 안정적인 현금흐름을 만드는 것입니다.물론 월 500만 원이 들어온다고 무조건 경제적 자유가 완성되는 것은 아닙니다.사업을 운영하는 시간과 비용, 세금, 투자위험까지 생각해야 하기 때문입니다.그래서 ..
DAY 15｜월 500만원 현금흐름, 한 사업에서 만들 필요가 있을까? 200+150+100+50 전략 DAY 15｜월 500만원 현금흐름, 한 사업에서 만들 필요가 있을까? 200+150+100+50 전략 저는 60세가 되기 전까지 월 500만 원의 안정적인 현금흐름을 만드는 것을 하나의 목표로 잡고 있습니다.처음에는 자연스럽게 이런 생각을 했습니다.“고시원 하나에서 월 500만 원이 나오면 되는 것 아닐까?”실제로 지금까지 3억 원대 고시원을 중심으로 수익률과 공실률, 리모델링비, 운영비, 비상자금 등을 계속 공부했습니다.그런데 공부할수록 생각이 조금 달라지고 있습니다.고시원 한 곳에서 월 500만 원을 만드는 것도 좋은 방법일 수 있지만, 반드시 하나의 사업에서 500만 원을 모두 만들어야 할 이유는 없다는 것입니다.오히려 여러 개의 현금흐름을 만들어놓으면 하나가 어려워졌을 때 다른 수입이 버텨줄..
8편. 얼굴에 갈색 잡티가 하나둘 늘어나는 이유, 기미와 잡티는 무엇이 다를까요? 📘 얼굴이 보내는 건강신호 100편 8편. 얼굴에 갈색 잡티가 하나둘 늘어나는 이유, 기미와 잡티는 무엇이 다를까요?어느 날 거울을 자세히 보다가 예전에는 없었던 갈색 점이나 얼룩이 눈에 들어올 때가 있습니다.처음에는 아주 작아서 대수롭지 않게 생각했는데 시간이 지나면서 하나둘 늘어나거나 색이 진해져 신경 쓰이기도 합니다.특히 40~50대 이후에는“이게 기미일까?”“그냥 잡티일까?”“나이가 들어서 생기는 걸까?”궁금해하시는 분들이 많습니다.기미와 흔히 말하는 잡티는 겉으로 보기에는 비슷해 보이지만 원인과 특징에는 차이가 있을 수 있습니다.오늘은 기미와 잡티의 차이, 얼굴에 갈색 색소가 늘어나는 이유와 생활 속 관리 방법을 알아보겠습니다.🟤 ① 우리가 말하는 ‘잡티’는 하나의 질환명이 아닙니다평소 얼..

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