#해독주스 #해독주스다이어트 #섭취타이밍 #식전섭취 #아침공복루틴 #간식대체 #다이어트팁 (1) 썸네일형 리스트형 6편. 해독주스를 ‘언제’ 마셔야 가장 효과적인가? 가장 좋은 타이밍 4단계 ✅ 6편. 해독주스를 ‘언제’ 마셔야 가장 효과적인가? 가장 좋은 타이밍 4단계 1️⃣ 문단 1 – 해독주스는 ‘언제 마시느냐’에 따라 효과가 완전히 달라진다해독주스 다이어트는 재료보다도 ‘섭취 타이밍’이 핵심이라는 사실을 모르는 경우가 많다. 같은 재료, 같은 양을 마셔도 어떤 사람은 붓기가 빠지고 변비가 없어지며 체중이 줄어드는 반면, 어떤 사람은 별 효과를 느끼지 못한다. 이 차이를 만드는 가장 큰 요소가 바로 **‘언제 마시느냐’**이다.해독주스는 단순한 음료가 아니라 기능성 식품과 비슷한 구조다. 소화되는 속도, 혈당 반응, 포만감 유지 시간, 장 운동을 자극하는 리듬 등이 모두 섭취 시간에 따라 달라지므로, 정확한 타이밍을 지키면 체중 감량 효과는 물론 몸의 피로감·붓기·배변까지 동시에 개선된.. 이전 1 다음