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해독주스 다이어트 시리즈 7편 – 목적별 해독주스 재료 조합 효과 총정리(붓기·장건강·피부·체중감량) **해독주스 다이어트 시리즈 7편 – 목적별 해독주스 재료 조합 효과 총정리(붓기·장건강·피부·체중감량) ① 해독주스는 재료 조합이 결과를 결정한다 – 목적별 맞춤 조합의 중요성해독주스라고 모두 같은 효과를 내는 것은 아닙니다. 같은 재료를 사용해도 비율과 조합에 따라 붓기 제거·장 건강 개선·피부 톤 변화·체중 감량 속도가 완전히 달라집니다. 다이어트를 하다 보면 “내게 맞는 해독주스가 뭘까?”라는 고민이 생기는데, 사실 가장 중요한 건 개인의 현재 상태와 목표에 맞춰 재료를 구성하는 것입니다.예를 들어 붓기가 심한 사람은 수분 배출을 돕는 칼륨·플라보노이드·항염 식물이 필요하고, 장 기능이 떨어진 사람은 식이섬유·프리바이오틱스·황화합물이 더 효과적입니다. 피부가 칙칙하거나 트러블이 잦은 경우는 비타민..

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