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#기미원인 #자외선차단 #호르몬변화 #피부관리 #스트레스관리 #피부건강 #멜라닌

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“기미의 진짜 원인은?” [기미의 원인 분석 – 외부 vs 내부 요인] ① 자외선, 가장 큰 외부 요인기미의 가장 큰 외부적 원인은 바로 **자외선(UV)**입니다. 햇빛에 포함된 자외선은 피부 속 멜라닌 세포를 자극하여 색소 생성을 활발하게 만듭니다. 특히 여름철 강한 햇빛에 자주 노출될수록 기미가 진해지고, 재발 가능성도 높아집니다. 외출 전 자외선 차단제를 꼼꼼히 바르고, 모자와 선글라스를 활용하는 습관이 필수적입니다.② 환경적 요인과 생활 습관외부 환경은 기미에 직간접적으로 영향을 줍니다. 미세먼지, 대기 오염, 전자기기에서 발생하는 블루라이트도 피부 산화를 촉진해 색소 침착을 유발할 수 있습니다. 또한 흡연, 음주, 불규칙한 생활 습관은 피부의 재생력을 떨어뜨려 기미를 더 쉽게 만들 수 있습니다. 일상에서 환경적 요인..

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