#아침통증 #날씨와관절 #계절통증 #기온변화영향 #몸의민감신호 (1) 썸네일형 리스트형 건강 이야기 시리즈 2번째 주제: 아침에 더 아픈 사람들의 공통 원인 📘 건강 이야기 시리즈 ②2번째 주제: 아침에 더 아픈 사람들의 공통 원인아침 통증이 계절과 날씨에 따라 달라지는 이유 (6편)아침에 느껴지는 통증이어떤 날은 심하고, 어떤 날은 덜하다고 느끼신 적이 있으신가요.특히 비가 오기 전이나기온이 갑자기 변하는 날에아침 통증이 더 두드러진다고 말씀하시는 분들도 계십니다.이번 글에서는아침 통증이 날씨와 계절 변화에 따라 달라지는 이유를조금 더 부드럽게 살펴보겠습니다.① 기온 변화와 근육·관절의 반응기온이 낮아지면우리 몸의 근육과 관절은자연스럽게 수축하는 경향이 있습니다.특히 밤사이 기온이 내려가면혈액순환이 느려지고근육이 평소보다 굳은 상태로 아침을 맞이하게 됩니다.이로 인해아침에 움직이기 시작할 때통증이나 뻣뻣함을 더 강하게 느끼는 경우도 있습니다.② 습도와 관.. 이전 1 다음