#해독주스타이밍 #아침루틴 #운동전식단 #저녁다이어트 #해독주스다이어트 #다이어트식단추천 #붓기빼는법 #장건강주스 (1) 썸네일형 리스트형 3편. 해독주스를 마실 때의 황금 타이밍 ✅ 3편. 해독주스를 마실 때의 황금 타이밍( 다이어트·장건강·붓기 개선 글)1️⃣ 문단 1 – 해독주스를 ‘언제 마시느냐’가 중요한 이유해독주스를 다이어트에 활용할 때 가장 흔히 놓치는 부분이 바로 “마시는 시간”이다. 많은 사람이 해독주스 자체의 효능만 생각해서 어느 시간대든 생각나는 대로 마시곤 한다. 물론 해독주스는 기본적으로 건강한 과채류를 갈아 만든 것이기 때문에 어느 때 마셔도 무방하지만, 마시는 시간에 따라 몸이 받아들이는 방식은 크게 달라진다.하루 중 우리의 몸은 시간대별로 소화 능력, 혈당 반응, 호르몬 변화, 수분 순환 속도가 다르다. 예를 들어 아침에는 장이 깨어나야 하고, 점심 이후에는 혈당 조절이 필요하며, 저녁에는 과식을 방지하며 순환을 안정시키는 것이 중요하다. 해독주스는 이.. 이전 1 다음